Jak zwiększyć potencję u mężczyzn w domu po 45, 50 latach

U mężczyzn pierwsze oznaki impotencji można zaobserwować już po 40. roku życia. Jest to spowodowane różnymi czynnikami - wiekiem, złym trybem życia, chorobami przewlekłymi, które negatywnie wpływają na układ rozrodczy itp. Aby poprawić jakość życia, trzeba wiedzieć, jak zwiększyć potencję u mężczyzn po 45. roku życia.

Potencja u mężczyzn po 50. roku życia

Po 50 latach w organizmie zachodzą dramatyczne zmiany. Procesy metaboliczne zaczynają słabnąć, potencja ulega pogorszeniu na skutek działania czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Jeśli mężczyzna przez długi czas pozostaje w pozycji siedzącej, dochodzi do naruszenia odżywiania troficznego narządów miednicy. Prowadzi to do wolniejszego krążenia krwi i zmniejszonego dopływu tlenu.

Gruczoł krokowy i jądra zaczynają działać wadliwie. W większości przypadków wzrasta waga, co negatywnie wpływa na zdrowie narządów płciowych. Warstwa tłuszczu zaczyna uciskać narządy miednicy, w wyniku czego ulegają one obkurczeniu i rozwijają się zaburzenia erekcji.

Na potencję mężczyzny w wieku 50 lat wpływa jego stan psychiczny. Stresujące sytuacje w domu i w biurze, duży stres psychiczny pogarszają funkcjonowanie mózgu. Mężczyzna odczuwa silne rozdrażnienie i zanika jego popęd seksualny. Współżycie seksualne staje się rzadkie, co ma szkodliwy wpływ na potencję.

Na zdrowie mężczyzny wpływają przyczyny wewnętrzne, a po 50. roku życia pojawiają się problemy z różnymi układami i narządami. Często wzrasta ciśnienie krwi, procesy metaboliczne zostają zakłócone, a funkcjonowanie układu hormonalnego ulega pogorszeniu. Potencję mogą pogorszyć choroby narządów moczowych i prostaty. Takim patologiom towarzyszą objawy, na które należy zwrócić uwagę. Aby zwiększyć potencję mężczyzn, stosuje się różne metody.

Jak zwiększyć potencję u mężczyzn po 50 latach?

Aby zwiększyć męską siłę w wieku 45 lat i więcej, potrzebne jest kompleksowe podejście. Osoba musi całkowicie zmienić swój styl życia. Przede wszystkim normalizują dietę, wykluczając z menu tłuste potrawy. Dzięki temu możesz pozbyć się zbędnych kilogramów szkodzących potencji. Ćwiczenia i rezygnacja ze złych nawyków pomagają je zwiększyć.

Potencja u mężczyzn w wieku 50 lat może ulec pogorszeniu na skutek stosowania niektórych leków, które mają na celu leczenie psychoz, depresji, nadciśnienia tętniczego i obniżanie poziomu cholesterolu. Przyczyniają się do hamowania pobudliwości układu nerwowego, co prowadzi do spadku męskiej siły.

Naturalne sposoby

Aby zwiększyć męską siłę w domu, możesz zastosować metody wykluczające przyjmowanie leków - gimnastykę i prawidłowe odżywianie. Niektóre ćwiczenia pomagające zwiększyć potencję można wykonać w dowolnym miejscu, ponieważ są niewidoczne dla innych.

Należy je wykonać w następujący sposób:

1. Napnij mięśnie odbytu na 10-15 sekund, a następnie rozluźnij. Zaleca się wykonanie 12-14 podejść z przerwą 30 sekund. Ćwiczenie to wykonuje się kilka razy dziennie.
2. Rozstaw stopy szerzej niż ramiona i mocno napnij mięśnie pośladków. Powoli przysiadaj jak najniżej, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Zaleca się wykonanie 20 podejść.
3. Obróć miednicę z maksymalną amplitudą 50 razy w każdym kierunku. Pozwala to na normalizację krążenia krwi w narządach miednicy i wzmocnienie mięśni pleców.
4. Rozstaw stopy szerzej niż ramiona i pochyl się do przodu, próbując dotknąć rękami podłogi. Kolana nie uginają się. Wykonaj 4-5 serii po 30 powtórzeń.

Jeśli potencja zaczyna słabnąć, zaleca się dokonanie przeglądu diety, wyeliminowanie tłustych, smażonych i innych niezdrowych potraw. Wiele produktów spożywczych zawiera witaminy i minerały, które wzmacniają męską siłę.

Produkty zwiększające potencję:

• ryby i owoce morza – makrela, flądra, krewetki, małże, ostrygi, kawior;
• gorzka czekolada;
• surowe orzechy - sosna, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, migdały;
• mięso królicze, drób, jagnięcina, chuda wołowina;
• warzywa - wszelkiego rodzaju kapusta, buraki, marchew, seler, fasolka szparagowa, warzywa, czosnek, cebula, imbir, chrzan, rzepa;
• daktyle, winogrona, maliny, banany, truskawki, suszone owoce;
• jaja przepiórcze i kurze.

Wszystkie produkty są pieczone, gotowane, duszone, gotowane na parze. Należy jeść 4-5 razy dziennie bez przejadania się.

Środki ludowe

Możesz zwiększyć potencję u mężczyzn za pomocą środków ludowych. Preparaty na bazie surowców ziołowych nie powodują skutków ubocznych. Do najpopularniejszych należą:

1. Lekarstwo na bazie orzechów włoskich i miodu. Orzechy rozgniata się i miesza z miodem w stosunku 1: 1. Weź produkt 1 łyżka. l. 3-4 razy dziennie przez 2 miesiące. W rezultacie wzrasta jakość życia seksualnego i odporność organizmu na infekcje.
2. Napar z dziurawca zwyczajnego. 3-4 łyżki. l. suche surowce wlewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 1 godzinę. Stosować 100 ml trzy razy dziennie. Preparat poprawia ukrwienie narządów miednicy.
3. Herbata na bazie chmielu. 2 łyżki stołowe. l. Zmielone szyszki rośliny zalewa się 200 ml wody i umieszcza na małym ogniu przez 10 minut. Pij 100 ml herbaty 3 razy dziennie przez miesiąc.
4. Odwar z kłączy pasternaku. Weź 2-3 łyżki. l. rośliny i zmielić 4-5 łyżkami. l. Sahara. Powstałą mieszaninę należy gotować na małym ogniu przez 15-20 minut. Rosół umieszcza się w chłodnym miejscu na 6-7 godzin. Weź 2 łyżki. l. przed jedzeniem.

Aby zwiększyć męską siłę, należy codziennie spożywać 15 g chleba pszczelego. Łaźnia parowa dobrze wzmacnia efekt leczniczy.

Leki

Potencję można przywrócić za pomocą leków. Jednak większości z nich nie wolno przyjmować w przypadku poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych, serca, wątroby, nerek, ciężkiego nadciśnienia lub niedociśnienia, czy problemów z siatkówką.

Najskuteczniejsze substancje lecznicze:

1. Cytrynian sildenafilu to substancja pomagająca zwiększyć ukrwienie narządów płciowych. Po zażyciu pigułki erekcja utrzymuje się do 4 godzin. Dziennie można zabrać nie więcej niż 1 sztukę. Skutki uboczne obejmują bóle mięśni i stawów, bezsenność.
2. Wardenafil, który niezwykle rzadko powoduje negatywne reakcje w organizmie. Lek poprawia erekcję i poprawia jakość nasienia, nie wpływając na libido. Zaczyna działać 30 minut po podaniu, a efekt utrzymuje się do 10 godzin. Lek jest kompatybilny z napojami alkoholowymi.
3. Tadalafil to substancja pomagająca eliminować zaburzenia erekcji. Trwała erekcja pojawia się 25 minut po zażyciu pigułki, a efekt utrzymuje się przez 36 godzin. Lek często powoduje zawroty głowy, ból głowy i zaburzenia układu trawiennego.
4. Lek zawierający oczyszczone za pomocą powinowactwa przeciwciała przeciwko śródbłonkowej syntazie NO. Bezpieczny lek, który nie ma przeciwwskazań i rzadko powoduje skutki uboczne. W celu poprawy potencji należy przyjmować 2 tabletki na 2 godziny przed stosunkiem płciowym. Aby pozbyć się zaburzeń erekcji, należy przyjmować 1-2 tabletki dziennie przez 3 miesiące.

Aby utrzymać silną potencję, należy odpowiednio się odżywiać, ćwiczyć, wysypiać się, unikać stresujących sytuacji, pozbyć się zbędnych kilogramów i kontrolować ciśnienie krwi.

Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować, jeśli mam problemy z potencją?

Nie ma specjalisty, który już na pierwszej wizycie znajdzie przyczyny impotencji u mężczyzn po 50. roku życia i wyleczy ją w ciągu kilku dni. Aby pozbyć się choroby, należy przejść kompleksowe badanie. Na początek warto udać się do terapeuty, w przyszłości skieruje Cię do innych lekarzy: urologa, endokrynologa, neurologa, androloga, wenerologa. Problemy z erekcją związane z urazami prącia wymagają kontaktu z traumatologiem.

Często spadek libido wiąże się z ludzką psychiką: obawami o niepowodzenia w łóżku czy rozmiarem penisa, silnym stresem, kompleksami. W rezultacie może być konieczna konsultacja z psychologiem i seksuologiem. Myśląc o tym, jak poprawić potencję, warto zadbać także o swojego partnera. Czasami wskazane jest przyjście na wizytę do seksuologa razem z kobietą.

Leki zwiększające potencję u mężczyzn po 50. roku życia

Leków jest wiele, ale wszystkie różnią się składem, działaniem, czasem trwania terapii i skutkami ubocznymi. Nie można samodzielnie stosować leków na impotencję po 50. roku życia po zapoznaniu się z instrukcją stosowania – dawkowanie i ilość dawek lekarz dobiera indywidualnie dla każdego przypadku. W tabeli zestawiono grupy leków stosowanych w celu poprawy libido.

Można również skorzystać z nalewki z Leuzei lub żeń-szenia. Nie mają tak silnego działania jak leki, ale nie są też w stanie powodować poważnych skutków ubocznych. Niewskazane jest ciągłe przyjmowanie leków na potencję u mężczyzn po 50. roku życia. W wyniku długotrwałego stosowania może wystąpić uzależnienie na poziomie psychicznym. Strach, że bez pomocy leków problem pojawi się ponownie w najbardziej kluczowym momencie.

Środki ludowe na zwiększenie potencji u mężczyzn po 50. roku życia

Istnieją niekonwencjonalne recepty na leczenie chorób układu rozrodczego. W wielu przypadkach łączy się je z innymi metodami. Warto zapytać lekarza, jak zwiększyć libido u mężczyzn po 50. roku życia za pomocą środków ludowych i czy jest to dopuszczalne.

Istnieje ogromna liczba różnych nalewek, wywarów i maści, ale ważne jest, aby wiedzieć, że po 50. trzeba wziąć nieszkodliwe środki na potencję. Jedną z pierwszych jest nalewka z żeń-szenia. Będzie wymagało 200 g korzenia rośliny i 300 ml alkoholu. Żeń-szeń rozgniata się, zalewa alkoholem i podaje w infuzji przez co najmniej trzy dni. Następnie należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1 i pozostawić na kolejne 3 dni. Nalewkę, która może zachować potencję, przecedzić i przyjmować 5 ml raz dziennie, czas trwania kuracji wynosi jeden miesiąc.

Nalewka z selera dobrze wpływa na życie seksualne. Gotuje się znacznie szybciej, a w składzie nie ma alkoholu. Wystarczy zmielić 20 g korzenia, dodać 500 ml gorącej wody i pozostawić na 3-4 godziny. Można go stosować po wysiłku, dzienna porcja wynosi 10 ml. Mężczyźni po 50. roku życia powinni przyjmować preparat na potencję po jedzeniu, w przeciwnym razie wystąpią dolegliwości żołądkowe. Kurs trwa od 2 do 4 tygodni.

Czosnek zawiera wiele olejków eterycznych, witamin i minerałów, które wzmacniają układ odpornościowy. Regularne spożywanie czosnku prowadzi do wzrostu poziomu testosteronu, który odpowiada za stan układu rozrodczego. Czosnek można dodać do dowolnego dania, ale lepiej przygotować mieszaninę leczniczą:

• pokrój goździki jednej głowy na duże kawałki;
• wlać 300 ml alkoholu do czosnku;
• pozostawić w ciemnym i chłodnym miejscu na trzy dni;
• Przed użyciem przecedzić przez gazę.

Warto wiedzieć, jak zwiększyć potencję u mężczyzn po 45. roku życia stosując ten produkt. Przyjmować 10 ml nalewki dziennie 20-30 minut przed posiłkiem. Należy go przechowywać w chłodnym miejscu.

Orzechy korzystnie wpływają na erekcję, dlatego leczenie impotencji u mężczyzn po 50. roku życia nie może się bez nich obejść. Spożywa się je jako przekąskę z miodem lub przygotowuje w domu według prostego przepisu. Wymaga zmieszania miodu i orzechów włoskich w równych proporcjach, zażywając 1 łyżeczkę 3 razy dziennie. przez 3-4 tygodnie. Dodatkowo w produkcie można dodać suszone morele, śliwki i inne rodzaje orzechów. Zwiększenie potencji na starość będzie możliwe, jeśli regularnie włączysz do swojej diety owoce morza (zwłaszcza ostrygi i skorupiaki), seler, owoce cytrusowe i awokado, a także różne przyprawy. Preferowane powinny być produkty z witaminą E i cynkiem.

Jak szybko zwiększyć potencję w domu

Impotencja to całkowity lub częściowy brak erekcji. Z biegiem czasu zaczyna się pogarszać u większości mężczyzn po 30. roku życia. Według statystyk około 66% mężczyzn ma z tym problemy lub miało je w przeszłości. Jednak w niektórych przypadkach można szybko zwiększyć potencję w domu.

Naczyniowa przyczyna impotencji

Istotą erekcji jest wypełnienie penisa krwią. Istnieje również taka choroba, jak zaburzenia erekcji. W medycynie interpretuje się to jako niedostateczny dopływ krwi do narządu płciowego do odbycia stosunku płciowego. Jednak jest tu jedna ważna kwestia. Bardzo często zdarzają się sytuacje, gdy mężczyzna jest zmęczony, przeciążony pracą i w takich przypadkach pojawią się także problemy z seksem. Jedyna różnica polega na tym, że jest to stan normalny.

W większości przypadkówPrzyczyną impotencji jest uszkodzenie naczyń krwionośnych prącia. Aby sprawdzić stan naczyń krwionośnych, należy wykonać następujące czynności. Przed pójściem spać taśmę papierową nakłada się na korpus penisa w stanie zrelaksowanym. Jeśli rano odkryto, że ta wstęga jest rozdarta, oznaczałoby to nocną erekcję. Oznacza to, że nie ma problemów z naczyniami krwionośnymi.

Mężczyzna musi mieć erekcję w nocy lub wcześnie rano. Sugeruje to, że jest zdrowy, jego naczynia krwionośne są drożne, a obecne problemy są przejściowe i nieszkodliwe.

Rozwój miażdżycy

Miażdżyca jest procesem ogólnoustrojowym. Porusza się z tą samą prędkością przez wszystkie naczynia ciała. Tętnice w prąciu mają bardzo małą średnicę. Duże naczynia ramion, nóg i szyi mają trzykrotną średnicę. W związku z tym, jeśli u mężczyzny rozwinie się miażdżyca, w pierwszej kolejności ucierpią małe naczynia.

Istnieją statystyki medyczne, według których u mężczyzn cierpiących na impotencję ryzyko zawału mięśnia sercowego w ciągu najbliższych pięciu lat jest wysokie. Główną radą jest wizyta u kardiologa i sprawdzenie poziomu cholesterolu we krwi (stosunek lipoprotein o małej gęstości do lipoprotein o dużej gęstości). Ponadto konieczne jest wykonanie USG dużych naczyń głowy i szyi.

Przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego

Aspiryna może zmniejszać lepkość krwizapobiegając w ten sposób agregacji płytek krwi w naczyniach. Proces erekcji jest bezpośrednio powiązany z dopływem krwi do prącia. Ponadto u mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji lub impotencję istnieje duże ryzyko wystąpienia powikłań kardiologicznych. Zażywając aspirynę, możesz poprawić stan naczyń krwionośnych i uchronić się przed tym.

Notatka:Nie zaleca się przyjmowania więcej niż 100 mg aspiryny dziennie.

Przepisy na zwiększenie potencji

Napój ten zapewni szybki wzrost potencji w domu i sprawi, że w każdej sytuacji poczujesz się jak mężczyzna. Składniki tworzące napój można kupić w każdym sklepie spożywczym. W ich skład wchodzą trzy produkty i trzy przyprawy:

• 200-400 gramów korzenia imbiru (może być w postaci proszku);
• trzy cytryny;
• Miód;
• cynamon;
• goździk;
• gałka muszkatołowa.

Wywar należy przygotować wieczorem. Imbir należy najpierw obrać, a następnie ugotować. Po ugotowaniu wyłącz ogrzewanie, ostudź w temperaturze pokojowej i w razie potrzeby dodaj wodę: powinieneś otrzymać dwa litry. Do schłodzonego naparu imbirowego wyciśnij sok z trzech cytryn i ich skórkę.

Notatka: Nie należy dodawać do naparu białego filmu z cytryn, gdyż jest on trujący. Lepiej ostrożnie usunąć skórkę nożem.

Powstały wywar podaje się pod pokrywką na jedną noc. Po naleganiu dodaje się tam jedną łyżkę cynamonu. Do smaku dodaje się także goździki i gałkę muszkatołową. Wszystko jest dokładnie wymieszane. Należy pić po posiłkach dwa razy dziennie: rano i wieczorem. W żadnym wypadku nie należy pić go na pusty żołądek, zwłaszcza jeśli masz problemy żołądkowe. Aby bulion był smaczniejszy, można dodać łyżeczkę miodu (najlepiej płynnego).

Kwas jako lekarstwo

Aby zwiększyć potencję w domu, możesz przygotować starożytne lekarstwo. Podstawą jest kwas chlebowy, ale nie kupowany, ale przygotowany w domu. Przede wszystkimtrzeba zrobić zakwasi do tego potrzebne będą następujące składniki:

• 50 gramów surowych drożdży;
• 100 gramów cukru;
• słód.

Do trzylitrowego słoika dodaje się trochę surowych drożdży (około 50 gramów) i 10 łyżek cukru. Możesz dodać mniej cukru, ale przy tej proporcji kwas chlebowy okaże się znacznie bogatszy. Następnie dodaje się trzy łyżki słodu i wszystko zalewa się gorącą wodą. Jego temperatura nie powinna przekraczać 60 stopni, w przeciwnym razie kwas chlebowy po prostu się ugotuje, a rozrusznik nie będzie działał.

Kwas dokładnie miesza się i umieszcza w ciepłym miejscu. Dotrze w ciągu trzech dni. Pierwszy kwas najprawdopodobniej będzie musiał zostać wylany, ponieważ będzie pachniał drożdżami. Pozostała tylko pewna ilość startera (1-2 szklanki).

Z powstałego kwasu chlebowego wytwarza się lekarstwo. Do jego przygotowania potrzebny będzie chrzan. Powinno być świeże, a nie konserwowe. Aby chrzan lepiej rozpuścił się w kwasie, należy go zetrzeć na drobnej tarce. Do kwasu chlebowego dodaje się starty chrzan, który dojrzewa w ciemnym pojemniku przez co najmniej tydzień, przy czym powinien stać w dość chłodnym miejscu.

Gotowanie

Używając kwasu chlebowego z chrzanem, możesz przygotowaćdanie zwane tyurya, który zwiększy potencję również w domu. W naszym kraju młode kobiety częstowały swoich mężów tym daniem, aby byli energiczni i niestrudzeni w miłości. Zagraniczni podróżnicy kojarzyli z tym daniem obecność dużej liczby dzieci w rodzinie.

Do jego przygotowania oprócz kwasu chlebowego potrzebna będzie także czarna rzodkiewka. Można go zmielić w maszynce do mięsa. Wysoko ceniono także czarną rzodkiew, uważaną za magazyn składników odżywczych. Samo więzienie to dość proste danie. To po prostu chleb żytni pokrojony w kostkę z dodatkiem kilku łyżek kwaśnej śmietany. Danie lekko solimy i dodajemy rzodkiewkę. Rzodkiewka doda potrawie cierpkości i wigoru. Na koniec dodaje się kwas chlebowy i więzienie można uznać za gotowe.

Chłodnik jest bardzo lekkostrawny i szczególnie smakuje po wakacjach, kiedy nie ma się ochoty na nic innego. Ma potrójne działanie: nasyca, gasi pragnienie i jest w stanie zwiększyć energię seksualną.

Proszek do pieczenia

Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu są stosowane w wielu zastosowaniach. Stosowany jest również w celu zwiększenia potencji, a także służy jako środek wspomagający w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty. Przede wszystkim soda usuwa zatory w okolicy miednicy i zwiększa produkcję wydzieliny seksualnej. Istnieją dwie formy stosowania tego środka: wewnętrzna i zewnętrzna (kąpiel).

Przyjmowanie pokarmu

Ilość przyjmowanej sody nie powinna przekraczać łyżeczki, a na początku należy wziąć tylko ¼. Rozpuszcza się go w szklance ciepłej wody lub mleka, następnie doprowadza do wrzenia w rondlu, ale nie gotuje. Przez cały proces podgrzewania napoju należy go aktywnie mieszać, gdyż w przeciwnym razie soda opadnie na dno i nie rozpuści się całkowicie.

Roztwór przyjmuje się codziennie przez 10 dni. Pić na pusty żołądek rano 30 minut przed posiłkiem. Maksymalny przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc.

Kąpiele alkaliczne

Dodatkową metodą na poprawę erekcji jest kąpiel alkaliczna. Bierze się go przed snem, ponieważ działa bardzo relaksująco. Jedno opakowanie sody oczyszczonej rozpuszcza się w trzech litrach wrzącej wody. Wszystko jest dokładnie wymieszane i nie ma potrzeby usuwania osadu z dna. Roztwór wlewa się do napełnionej wanny, którą należy przyjmować nie dłużej niż 30 minut.

Funkcje diety

Przede wszystkim, aby utrzymać męską siłę, konieczne jest spożywanie wystarczającej ilości białka i pożądane jest, aby były to białka zwierzęce.Obejmują one:

• ryba;
• owoce morza;
• nabiał.

Zwykłe mięso nie jest pod tym względem zbyt odpowiednie, ponieważ jest trudne do strawienia, a jego rozkład wymaga więcej energii. Jeśli zdarzy się, że mężczyzna w pewnym momencie zacznie jeść mniej produktów pochodzenia zwierzęcego i będzie spożywał wyłącznie pokarmy roślinne, wówczas odczuje poważny niedobór białka. Plemniki takiej osoby będą syntetyzowane znacznie wolniej, a jego popęd seksualny osłabnie.

Po wytrysku (wytrysku) powstanie nasienia wymaga dość dużej ilości białka, którego organizm natychmiast potrzebuje do odtworzenia utraconego plemnika. Ponadto wraz z płynem nasiennym traci się wiele mikroelementów. Ten aspekt też trzeba wziąć pod uwagę i dbać o urozmaiconą dietę, żeby było duże prawdopodobieństwo, że uda się pozyskać wszystko, czego potrzeba. Można także stosować specjalne suplementy zawierające określone mikro- i makroelementy. Najważniejszymi witaminami są A i E, a najważniejszymi mikroelementami jest cynk.

Orzechy i nasiona zawierają duże ilości cynku.Obejmują one:

• ożywić;
• ziarna słonecznika;
• nasiona dyni;
• orzechy włoskie i laskowe.

W przypadku niedoboru witaminy D dochodzi do zmniejszonej produkcji męskiego hormonu płciowego. Witamina ta jest syntetyzowana przez sam organizm, ale tylko w obecności światła słonecznego. W okresach zimowych warto stosować go dodatkowo, kupując w aptekach.

Jak zwiększyć potencję po 50

Wskazane jest, aby wybrać metody leczenia słabej erekcji u lekarza, ponieważ nie ma związanego z wiekiem pogorszenia erekcji - opiera się to na patologii. Jeśli jest to związane z hormonem testosteronu, jego poziom może regulować jedynie specjalista: w domu można spróbować pomóc go zwiększyć jedynie metodami niefarmakologicznymi.Reklamowane w mediach różne stymulatory potencji nie leczą i nie zapewniają długotrwałego efektu. Często polecane są osobom starszym, a po 50. roku życia erekcję można przywrócić w inny sposób.

Kilka ogólnych zaleceń lekarskich, jak zwiększyć potencję po 50 latach:

• nie ignoruj aktywności fizycznej;
• kontroluj swoją dietę - złe odżywianie zaburza pracę układu hormonalnego i pogarsza stan naczyń krwionośnych;
• bierz kąpiele kontrastowe dolnych partii ciała - wspomagają krążenie krwi;
• zapomnij o złych nawykach – alkohol i nikotyna zabijają erekcję nawet w wieku 30 lat;
• leczyć choroby przewlekłe.

Jeśli te środki nie pomogą (pomagają zachować męską siłę, ale w przypadku jej utraty mogą mieć niską skuteczność), lekarz przepisze leki, które:

• zwiększyć libido;
• poprawić krążenie krwi;
• zwiększyć erekcję;
• kontrolować główny męski hormon.

Środki ludowe

Przepisy medycyny alternatywnej zawierają głównie zioła, z których sporządza się napary lecznicze oraz niektóre produkty spożywcze, które mają zdolność zwiększania krążenia krwi.Skuteczność tradycyjnych metod jest przeciętna, dlatego stosuje się je w normalnych warunkach zdrowotnych.Kilka opcji:

• Zaparzyć 100 g liści laurowych (na 2 litry wody), przesączyć, wlać do ciepłej kąpieli. Weź to na 15 minut.
• Mieszankę miodu i orzechów włoskich (1: 1) stosować 1 łyżka. l. codziennie przez miesiąc.

Nalewki zwiększające potencję u mężczyzn

Jeśli nie masz czasu/chęci do samodzielnego przygotowywania wywarów ziołowych, możesz kupić w aptece alkoholowe nalewki z żeń-szenia, Leuzei i Eleutherococcus. Działają także na przywrócenie potencji u mężczyzn po 50. roku życia i ogólnie wzmacniają organizm. Stosuj je przez miesiąc, po czym zrób sobie przerwę. Schemat jest prosty:

• Nalewka z żeń-szenia korzystnie wpływa na erekcję. Stosować 20 kropli do 3 razy dziennie przed posiłkami.
• W podobny sposób stosuje się nalewkę z Eleutherococcus - 25 kropli rozcieńczyć w 50 ml ciepłej wody, wypić pół godziny przed posiłkiem. Odbiór trzy razy dziennie.